bitfinex
              当前位置: bitfinex > 生活 > 你真的会跑步吗

              你真的会跑步吗

              作者:
              版权:现代出版社有限公司
              出版:
              读者保障计划
              ¥ 27.99 | 原价¥ 40.00 纸书¥ 68.00 4.1折

              bitfinex www.oqrhc.cn 诸多社会名人的推荐王军霞等重磅推荐
              各大知名跑团的联袂推荐
              教你无伤无痛科学跑步

              本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学第一医院等三甲医院。
              他们不仅具有资深的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。
              书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。
              可以说,这本书是马拉松的金牌教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的一本跑步书。

              移动设备阅读

              扫二维码下载客户端

              图书标签

              买过此书的人还买过

              百度|中国纪委国家监委网站|北京纪检监察网|bitfinex注册 | bitfinex平台 | www.baidu.com-百度百科|

              健康遊戲忠告:抵制不良遊戲拒絕盜版遊戲注意自我保護謹防受騙上當適度遊戲益腦沉迷遊戲傷身合理安排時間享受健康生活

              備案號:皖B2-2334451本站www.oqrhc.cn所有